Campo obligatorio
La Condromalacia Rotuliana es una de las patologías de rodilla más frecuente y consiste en una lesión en el cartílago de la rótula, el cual comienza a deteriorarse y aparece dolor. Leer
Campo obligatorio
La unidad de Terapia Regenerativa brinda servicios clínicos con tratamientos de avanzada, que utiliza la capacidad natural regenerativa del cuerpo para reparar lesiones y patologías músculo-esqueléticas de forma mínimamente invasiva, segura y eficaz. Integra un equipo multidisciplinario desde Fisiatras, Traumatólogos, Neurocirujanos, Cirujanos expertos en terapia celular, Kinesiólogos y Fisiólogos, entre otros. Leer
Nuestros tratamientos contemplan un diseño terapéutico integral y personalizado, que permite extraer, multiplicar y potenciar las células del mismo paciente para aplicarlas mediante una inyección de alta precisión, guiada por ecografía y radiografía, en el lugar exacto de la lesión. Entregamos tratamientos seguros y eficaces para retornar rápidamente a una vida normal y seguimos a todos nuestros pacientes por un mínimo de 6 meses. Leer
Descubre qué es el Método Cellus y nuestra terapia regenerativa personalizada para lesiones de cartílago, músculo y tendones, sin cirugía. En este video te mostramos cómo nuestros tratamientos avanzados utilizan la capacidad natural regenerativa de tu cuerpo para reparar lesiones y tratar patologías músculo-esqueléticas de forma mínimamente invasiva, segura y eficaz... Leer
Febrero 24, 2020
Andar en bicicleta entrega una serie de beneficios para la salud que te motivarán a no bajarte nunca más de tu bici.
Lo interesante de este deporte es que lo puede practicar cualquier persona, ya que no requiere de una gran capacidad física, por lo que es un excelente deporte de iniciación.
Además, para hacerlo sólo se requiere de una bicicleta (hay muchas alternativas de precio en el comercio) y las ganas de salir a recorrer.
Pero no sólo entretención entrega la bicicleta, ya que a ella están asociados una serie de beneficios principalmente para la salud.
Andar en bicicleta es un deporte y como se sabe este genera beneficios. Uno de ellos es el aumento de la capacidad aeróbica, lo que permite tener una mejor resistencia.
Esto genera que quien ande en bicicleta de manera constante tenga una mejor capacidad física, mejorando su rendimiento en el día a día.
Otro beneficio asociado al ciclismo es el hecho de que es un deporte que genera un impacto casi nulo en las articulaciones, a diferencia de otras actividades como el running.
Si bien las probabilidades de lesionarse son más bajas, no quiere decir que andar en bicicleta esté exento de algunas lesiones. Pero como explicamos anteriormente, subirse a una bicicleta no genera impacto en las articulaciones.
Por otra parte andar en bicicleta ayuda a mejorar la circulación y a reducir la presión arterial, disminuyendo los riesgos de afecciones cardiacas.
Además, el ciclismo como actividad física es un excelente antioxidante, por lo que el cuerpo envejece más lentamente.
En el aspecto mental también hay beneficios asociados a andar en bicicleta. Por ejemplo ayuda a reducir el estrés. De hecho está comprobado que una hora de pedaleo al día permite desestresarse a cualquiera.
Afortunadamente no hay un límite de edad para comenzar a recibir los beneficios de andar en bicicleta, por lo que si tienes molestias físicas para hacerlo te recomendamos que consultes con uno de nuestros especialistas.
