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La Condromalacia Rotuliana es una de las patologías de rodilla más frecuente y consiste en una lesión en el cartílago de la rótula, el cual comienza a deteriorarse y aparece dolor. Leer
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La unidad de Terapia Regenerativa brinda servicios clínicos con tratamientos de avanzada, que utiliza la capacidad natural regenerativa del cuerpo para reparar lesiones y patologías músculo-esqueléticas de forma mínimamente invasiva, segura y eficaz. Integra un equipo multidisciplinario desde Fisiatras, Traumatólogos, Neurocirujanos, Cirujanos expertos en terapia celular, Kinesiólogos y Fisiólogos, entre otros. Leer
Nuestros tratamientos contemplan un diseño terapéutico integral y personalizado, que permite extraer, multiplicar y potenciar las células del mismo paciente para aplicarlas mediante una inyección de alta precisión, guiada por ecografía y radiografía, en el lugar exacto de la lesión. Entregamos tratamientos seguros y eficaces para retornar rápidamente a una vida normal y seguimos a todos nuestros pacientes por un mínimo de 6 meses. Leer
Descubre qué es el Método Cellus y nuestra terapia regenerativa personalizada para lesiones de cartílago, músculo y tendones, sin cirugía. En este video te mostramos cómo nuestros tratamientos avanzados utilizan la capacidad natural regenerativa de tu cuerpo para reparar lesiones y tratar patologías músculo-esqueléticas de forma mínimamente invasiva, segura y eficaz... Leer
Agosto 9, 2019
Los beneficios de elongar son múltiples a la hora de explicar por qué es necesario hacer de esto un hábito.
Uno de los principales beneficios es que es vital para mantener una musculatura sana y alejada de lesiones.
Es por esto que no se entiende que elongar no esté dentro de las prioridades de la gran mayoría de personas que practican deporte de manera regular o incluso esporádicamente
Con el sólo hecho de omitir esta práctica aumentan de manera considerable las probabilidades de lesión.
Para tomarle el peso a la elongación, primero se debe entender que los músculos cuentan con tres propiedades mecánicas: relajación, contracción y elongación.
Y es la elongación la que menos toman en cuenta las personas, muchas veces por desconocimiento y otras simplemente porque no se dan el tiempo de hacerlo.
“La elongación es parte del entrenamiento, ya que ayuda al músculo a tener una mayor capacidad. Además, elongar es de suma importancia y es una variable que debe tomarse en cuenta en la prevención de lesiones, porque ayuda a que la musculatura tenga una mejor capacidad contráctil y mayores rangos de movimientos“, explica Patricio Lira Asta-Buruaga, kinesiólogo de Clínica Cellus.
Ante eso, lo recomendable es elongar siempre antes y después de entrenar o de realizar algún tipo de actividad física. “Antes de empezar una actividad física se deben realizar activaciones o elongaciones dinámicas. Posterior a la actividad se debe seguir una rutina de elongación pasiva“, recomienda el experto en kinesiología regenerativa y deportiva.
Si sufres de alguna molestia que te impida realizar tus actividades de manera normal te invitamos a consultar con uno de nuestros especialistas.
En Clínica Cellus contamos con terapia celular que utiliza la capacidad natural regenerativa del cuerpo para reparar lesiones y patologías músculo-esqueléticas de forma mínimamente invasiva, segura y eficaz. !Tratamos tus dolores sin cirugía!
